Programas de entrenamiento adaptados a ti, a tu momento y a tus objetivos.
Entrenar no es solo hacer ejercicio.
Es aprender a moverte mejor, a entender tu cuerpo y a construir una base de salud que se mantenga en el tiempo.
Trabajo con personas que quieren:
ganar fuerza y energía
Siempre desde un enfoque progresivo, realista y sostenible.
Entrena desde donde quieras, con planificación y acompañamiento.
Un programa de 4 semanas donde trabajarás fuerza, cardio y core con una progresión real. Incluye:
4 entrenamientos en directo/semana
1 extra opcional
bonus semanal de core
planner organizado
acceso a grabaciones
grupo privado con seguimiento
Entrenos por la mañana para empezar el día con energía.
60€/mes
Programas en momentos concretos del año.
Para no perder el ritmo en épocas clave: Christmas, Holidays, Menopausia…
Desde 60€/mes
100€/mes
Para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Incluye:
2-3 sesiones de running/semana
1 sesión de fuerza
1 metabólico
1 core
30€/mes
Un plan 100% adaptado a ti.
Porque cada cuerpo, cada objetivo y cada momento es distinto.
Incluye:
análisis inicial
planificación mensual
seguimiento diario
ajustes continuos
30€/mes
Entrena en grupo, con motivación y seguimiento.
MÁS DE 10 PERSONAS
1 sesión/semana: 25€/mes
2 sesiones/semana: 47€/mes
MENOS DE 10 PERSONAS 45€ /sesión (a dividir)
Entrenamiento totalmente adaptado a ti.
Flexible, cómodo y enfocado a resultados.
45€/sesión
Sesiones puntuales para mejorar técnica y prevenir lesiones.
45€/sesión
